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Propriedades da Graviola

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A Graviola é uma fruta tropical que é cultivada na América do Sul, Caribe e México e pertence à mesma família do cherimoya área do Mediterrâneo. Na verdade, parece bastante a graviola, Catoche, anona ou sapote, como também é conhecido, está e maior porque pode atingir o peso de 2 quilos, quase como um melão.

Tem uma pele verde e espinhosa, mas a melhor parte é a de dentro, porque sua carne é muito doce, suave e branca. Formar parte regular da dieta dos nativos dessas áreas e, nos últimos anos, tornou-se muito popular no Ocidente por suas supostas propriedades anticancerígena.

É consumido fresco ou como parte de sorvete, doces ou quaisquer outros sorvetes de frutas. Eles também têm as raízes e sementes comestíveis.

Propriedades da Gravioleira

Os valores abaixo são calculo para uma porção de 100 gramas de frutas frescas.

  • A graviola tem quantidades discretas de proteína (pouco menos de 1%).
  • Tem citrulina, precursor do aminoácido arginina, o qual, por sua vez, faz parte da cadeia de proteína.
  • Alto teor de água: 80%propriedades-da-graviola 1
  • Ela é rica em açúcares, como tem quase 16%.
  • Muito baixo teor de gordura, com apenas 0,4% do produto.
  • Ricos em fibra alimentar, com cerca de 2%.
  • Quantidades mínimas de ferro.
  • 26 mg de fósforo.
  • 46 mg de potássio.
  • 24 mg de magnésio.
  • Traços mínimos de vitamina C.

A infusão de graviola

Até aqui tudo bem e não há nenhum problema para incorporar, com moderação, essa fruta tropical para a nossa dieta, como alguns pesquisadores ligam alguns componentes da graviola como potencialmente tóxico, por isso devemos consumir com um pouco de moderação.

Aparentemente, quando se acumularmos ao longo da vida, se consumidos diariamente mais de uma peça, pode levar a um tipo de Parkinson bastante incomum. Estas investigações não são conclusivas e esta doença pode ser devido a outras causas, provavelmente genética.

Outros estudos in vitro referem certos compostos da anona ou graviola como anticancerígena. Para evitar os efeitos discutidos acima, algumas escolas naturalistas aconselham a fazer uma infusão com as folhas desta árvore e beber vários copos por dia.

Embora os testes de laboratório foram realizados, os resultados mostraram atividade citotóxica eficaz contra o câncer de pulmão, pâncreas ou da próstata, esses estudos ainda não foram testadas em seres humanos. O mesmo vale para a sua antibacteriana e antiviral.

Propriedades da Graviola 2

Nosso conselho

É simples: se você mora em áreas tropicais da América do Sul, como se você procurar esse delicioso fruto do prazer, lembre-se que a base para uma vida saudável, feliz e longa é baseado em uma dieta equilibrada.

Sabemos que possuímos vários tipos de alimentos e vegetais que você consome durante o dia. Tão bem sucedido em obter todos os nutrientes necessários e também podemos ignorar possíveis contraindicações que ocorrem simplesmente por acumulação.

Lembre-se que tudo em excesso (mesmo sendo saudável) pode ser perigoso. Use o bom senso e seguir uma dieta equilibrada sob medida para seu estilo de vida e área de origem.

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