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Você transpira muito? Aprenda esses truques para não suar tanto!

Você transpira muito? Aprenda esses truques para não suar tanto

A transpiração excessiva pode ser bastante desconfortável, tanto para o indivíduo quanto para o seu ambiente social. No entanto, você pode começar a suar menos, se você seguir estas dicas que te recomendamos. Claro que temos algumas recomendações básicas e naturais, mas existem intervenções feitas por médicos como drogas e operações, o médico deve ser consultado

O que é a hiperidrose?

A transpiração excessiva é um problema que afeta mais pessoas do que você pensa. Na área da saúde é conhecida como hiperidrose.o que fazer para suar menos no rosto

Seu efeito pode ser negativo para a sua saúde, porque quando você sua muito, você corre mais em perigo de desidratação e perda de muitos minerais.

Além disso, a transpiração em certas partes do corpo que são de difícil ventilação, como as axilas, estimulam a criação de bactérias que causam a característico odor.

As fontes mais comuns desta transpiração excessiva pode ser alimentares, hormonais, glandulares ou fatores de estresse. Se sua causa é outra, então vamos te dar algumas dicas para você reduzir a hiperidrose e desfrutar de uma vida mais saudável.

Dicas para suar menos

  • Higiene: se você sua muito em áreas como as axilas ou pés é importante que você tome pelo menos dois banhos diariamente, com água e sabão. É muito importante que você enxágue bem a área, já que um dos fatores que influenciam a produção de mau cheiro é a espuma de sabão que não enxaguamos bem.o que fazer para suar menos no rosto
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  • Roupas: Use principalmente algodão, linho ou fibra natural. As fibras sintéticas não deixam a pele respirar e isso fará com que você transpire mais.
  • Aplicar vinagre e álcool: Para o suor das axilas, existe este remédio fácil e barato para acabar com o odor. Misture duas partes de vinagre com álcool e aplique na área antes de deitar.
  • Infusão de sálvia seca: um outro remédio natural. Misture 5 colheres de sopa de sálvia seca em um litro de água fervida por 15 minutos e beba o chá gelado. A sálvia contém agentes que ajudam a regular as glândulas sudoríparas, responsáveis pelo suor do corpo.
  • Bicarbonato de sódio: Outro remédio natural que você pode tentar é esfregar bicarbonato de sódio (encontrado em supermercados) em áreas onde a transpiração é excessiva.

Todos esses remédios são naturais e não afetam da mesma maneira todas as pessoas. Há pessoas em que eles funcionam e aqueles que não. Se você não pode reduzir a hiperidrose com estas técnicas, você deve consultar o seu médico. Existem vários medicamentos que eles podem prescrever para ajudar a deter o suor excessivo.

Parar sudorese excessiva na face

Para aqueles que sofrem de hiperidrose na face, também temos algumas dicas que você pode tentar.

Reduza o consumo de açúcar em sua dieta: substituir os produtos com açúcar por produtos com frutose, como frutas. Você vai ter doce em sua dieta e ver a transpiração do seu rosto diminuir consideravelmente.

  • Leite de magnésio: Aplicar todas as manhãs 4 ou 5 gotas do produto em seu rosto e espalhar uniformemente. Ele ajuda a reduzir o suor e oleosidade facial.
  • Bicarbonato de sódio: como observado anteriormente, é um bom remédio para a hiperidrose, mas especialmente para a localizada na face. Experimente, não custa nada!

Dr Malucelli – Excesso de Suor – Hiperidrose – Entrevista

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Existem 25 Comentários para Saúde Cuidados Você transpira muito? Aprenda esses truques para não suar tanto!
Gravatar josemaijacksondiasbatista Josemaijacksondiasbatista 2014-04-11 14:50:06

Sou uma pessoa que soa muito,quero de uma vez por todas acabar com o suor exessivo que tenho,queria muito saber com parar,de traspirar tanto assim.

Gravatar SONIA ROSA SONIA ROSA 2014-08-04 16:00:47

Meus pés transpiram demais, o que fazer? meu corpo também transpira muito.

Gravatar cimar Cimar 2014-08-09 22:14:12

Eu tenho suor excessivo no rosto esse leite de magnesio e bircabonato deixa quanto tempo no local ?

Gravatar lucinete jesus da silva Lucinete Jesus Da Silva 2014-08-21 16:05:57

Eu transpiro muito na face e incomoda muito

Gravatar Fernando Sá Fernando Sá 2014-08-31 08:21:23

A transpiração intensa incomoda-me muito, principalmente quando transpiro nas costas fico muito abalado! bastam pequenos movimentos para sentir o suor a escorrer pelas costas. experimentei o antitranspirante odaban nas costas e para minha surpresa com grande resultado...nem é mt caro, custa uns 15€..este problema já me estava a afetar demais.

Gravatar elza Elza 2014-09-17 07:57:44

Bom dia eu tenho um poblema tenho muito suor nos pes e maos tenho ate q usar um tipo so de sandalia q e enborrachada

Gravatar Luiz Felipe Luiz Felipe 2014-10-17 23:54:31

Boa noite, eu transpiro muito no rosto, nas costa e no peitoral. qual remédio me indicam ?? urgente. porque essa transpiração está me prejudicando no trabalho.

Gravatar Vatimara Bulamana Vatimara Bulamana 2014-11-10 02:33:24

Só uma pessoa que não pára de suar, por toda parte do corpo principalmente no rosto.

Gravatar michele santos Michele Santos 2014-11-19 20:07:06

Transpiro muito principalmente quando saiu,parece que quando eu to em casa a transpiração é menos ja usei muitos antitranspirantes mais nem um adiantou,o que eu faço para não transpirar principalmente quando estou com o namorado?

Gravatar antonia Antonia 2014-11-23 10:08:52

Mesmo com o aparelho de ar condicionador ligado eu transpiro. já não sei mais ó que fazer.

Gravatar lucia Helena de Andrade Baista Lucia Helena De Andrade Baista 2014-11-25 20:12:14

Transpiro demais principalmente na cabeça no tronco aliás corpo inteiro que faço mim ajudem por favor pois fico envergonhada e muito chato não posso me maquiar pois bora tudo . obrigada.

Gravatar GUILHERME GUILHERME 2014-12-01 10:08:10

Quanto tempo tem que deixar o bicarbonato de sódio e o leite de magnésio ? urgente gente .... já nao aguento mais,... nao sair de casa por medo de ficar perto dos outros suando, isso é muito constrangedor e desconfortavel :c

Gravatar edineia veiga Edineia Veiga 2014-12-18 23:58:25

Ola meu nome e edineia sofro muito com suor na face nao posso usar nada no rosto nao sei mais o que fazer

Gravatar Josecarlos Josecarlos 2014-12-25 21:08:59

Gostaria de saber porque suo muito no rosto

Gravatar luiz claudio dos Santos Luiz Claudio Dos Santos 2014-12-30 20:17:38

Quando fico nervoso começo a suar sem parar principalmente no rosto, costas, barriga me ajudem por favor isto me atrapalha muito,

Gravatar Jones Jones 2015-01-09 17:42:04

Como se utiliza o bicarbonato de sódio, dilui em água ou como deve ser usado já que é pó?

Gravatar eliane jrm Eliane Jrm 2015-01-13 19:58:08

Eu transpiro muitoooo ate em situações de timidez, fico com a roupa molhada de suor ate os cabelos ficam molhados como se eu tivesse saído do banho. o que faço hem!

Gravatar junior Junior 2015-01-23 18:35:06

Meu nome é junior e estou com um problema que me deixa com vergonha mesmo com ar condicionado eu não dei de transpirar já não sei o que eu faço me ajude e o pior e que é no corpo todo.

Gravatar Gilmar braz da cruz Gilmar Braz Da Cruz 2015-01-29 00:40:42

Boa noite, as vezes tenho suor excessivo prnprincipalmente no rosto e como trabalho direito com clientes fico incomodado e comeco a ficar depressivo e querendo sair daquele ambiente por ficar sem graça e consequentemente atrapalhando minhas vendas. me ajuda por favor o que devo fazer. não aguento mais obrigado gilmar

Gravatar leda maria Leda Maria 2015-02-16 17:58:45

Sempre tive suor excessivo, e sempre me incomodou mas hoje nao sei se e devido a menopausa piorou,e bastante constrangedor pois meu suor e muito no rosto,sou vaidosa não consigo usar maquiagem.ja sou timida minha situação fica pior,todos os eventos que eu vou sempre procuro ficar peto de um banheiro,e voce imagina sou do nordeste ,da cidade de feira de santana eu nao sei se existe algum profissional que faça esse tipo de cirurgia? eu gostaria, isso iria melhorar minha qualidade de vida.

Gravatar Angela Elaine Angela Elaine 2015-02-23 18:46:13

Boa noite, tenho um problema que me encomoda demais, tenho um suor excessivo no rosto e na cabeça, fico com o meu cabelo pingando. o que posso fazer para não ter mais isso?. obrigada

Gravatar barbie Barbie 2015-03-12 16:24:02

Amei os truques vou fazer pq nao estou aguentando mais,morro de vergonha quando chego em uma festa ,meus ammigos tds la e eu toda bonita começoa suar demais que ate passo mal...me ajuda nao aguento mais isso.

Gravatar diel Diel 2015-03-18 01:58:58

Eu sou demais nas partes sem ventilação como nas axilas e costas o que faço ?

Gravatar tania de oliveira Agostinho Tania De Oliveira Agostinho 2015-03-20 15:54:56

Transpiro demais no rosto e passo por situações constrangedoras,apesar de transpirar muito no corpo inteiro menos nos pés e mãos que é normal não sou obesa ,mas o meu maior problema é o rosto porque trabalho com o publico o que eu faço?

Gravatar maria do carmo Maria Do Carmo 2015-04-04 18:12:18

Eu transpiro muito no rosto e cabeça,achava que era da menopausa,mas vi que é hereditário,só que agora ao passar do tempo o calor aumenta mais, até quando lavo louça,tomo banho e já vou direto ao ventilador,acho que esses sinais de carne e no rosto parecendo verruga seja do suor,traduzindo não aguento mais,fico desesperada e chego a chorar,por favor me ajude.atenciosamente, maria do carmo.

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