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Ser uma pessoa criativa pode fazer você mais feliz, descobrir o porquê!

Ser uma pessoa criativa pode fazer você mais feliz, descobrir o porquê

Embora em nossa imaginação está presente a ideia de um artista só e frustrado, os cientistas sugerem que, na verdade, as pessoas criativas são mais felizes do que aqueles que não o são. É que a criatividade pode nos ajudar a ver soluções para os problemas que nunca poderíamos ter imaginado. Quer saber mais sobre o estudo? Vamos contá-lo!

O que é conhecido como a criatividade? Não há definição exata do que é a criatividade. Normalmente, quando uma criança faz um rabisco no papel e nos ensina, nós tendemos a pensar em criatividade. Mas é realmente isso a criatividade? A verdade tem mais a ver com a qualidade de abrir a mente e aplicar o pensamento divergente, que prestamos com formas inimagináveis que pode nos salvar de problemas antes “impossíveis”.

Mas como é que você consegue encontrar a criatividade? Segundo os especialistas que conduziram o estudo, o bom humor influência os níveis de criatividade. E isso é quando estamos bem, somos capazes de eliminar o pensamento único e permitimos que o nosso cérebro vá além daquele estado.

Especialistas também falam sobre “fluxo”. Este estado é definido como aquele em que a pessoa está tão imersa no trabalho que esquece o que está acontecendo em torno dela e do tempo que já passou. Um trabalho criativo não tem que ser uma pintura, também pode ser quando se está cozinhando, fazendo bricolagem ou jardinagem. Os especialistas sugerem que, quando aplicado neste trabalho o fluxo de criatividade, os níveis de felicidade crescem substancialmente.

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Aprenda a ser feliz e a usar sua criatividade

O uso da criatividade pode ser fundamental para a recuperação de um estado depressivo.

Há também muitos estudos que refletem a relação entre as pessoas criativas e os distúrbios mentais. Na verdade, muitos casos são conhecidos de pessoas criativas, que tendem a sofrer de transtorno bipolar. Ainda assim, se você não é uma pessoa propensa a este estado mental, mas a outro como a depressão, a criatividade pode se tornar sua maior aliada. O maior problema enfrentado pelas pessoas que sofrem de depressão, é que seu estado não lhes permite serem criativos. Dr. Carry Barron recomenda a essas pessoas a sentar-se calmamente em uma mesa e começar a escrever. Pode ser uma memória ou mesmo uma experiência negativa. Isso vai estimular a criatividade e a pessoa vai estar com um humor melhor para poder ser mais criativo e, portanto, mais feliz.

De qualquer forma, o estado de infelicidade, de repente pode se tornar algo patológico, como a depressão. Para evitar isso, o melhor que você pode fazer é ir a especialistas, como psicólogos ou psiquiatras, que irão orientá-lo e dar-lhe instruções para recuperar a sua felicidade.

Como ser criativo
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