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Propriedades da laranja

Propriedades da laranjaA laranja é uma das frutas mais ricas que comemos, ela contém uma grande quantidade de vitamina C e é certamente um alimento muito saudável, se você quer saber por que se alimentar com laranjas temos 10 motivos óbvios.

10. Rejuvenescedor. Uma das propriedades excelentes da laranja é que contém uma grande quantidade de vitamina C e alguns antioxidantes que o tornam uma fruta que ajuda a evitar muitas doenças.

9. Evite o estresse. Pelas suas grandes quantidades de vitamina e microelementos, torna-se uma fruta que ajuda a combater o stress e depressão, esta é uma das melhores propriedades de frutas cor de laranja.

8. Ela ajuda a circulação. Uma das melhores propriedades de laranja é que ele protege o corpo contra doenças cardíacas e ajudar a reduzir a pressão arterial.

7. Eles protegem o bebê durante a gravidez. Sem dúvida, este é outro excelente beneficio de se alimentar de laranja durante a gravidez, pois este possui ácido fólico que protege o bebê de doenças como a espinha bífida ou malformações congênitas.

6. Combater a constipação. Laranja por conter grandes quantidades de magnésio forca o peristaltismo intestinal e assim aliviando a prisão de ventre combatendo este incômodo problema de saúde, este é outro dos benefícios da laranja para nós que a consumimos regularmente.

5. Limpar o fígado. Outro benefício da laranja é que ajuda a eliminar as toxinas do fígado, por vezes, causados pela nossa má alimentação.

4. Ajuda na diminuição de peso. Laranja pode ser uma excelente fruta que auxilia na digestão. Auxilia o estômago a ter um bom desempenho e uma boa dieta vai ajudar o seu corpo a perder peso, Sem dúvida, este é um dos melhores benefícios da laranja.

3. Ajudar como um analgésico. Uma das propriedades mais benéficas da laranja como um analgésico é que ajuda quando há dor de estômago, além de reforçar os músculos do estômago e ajuda a dissolver os fragmentos acumulados auxiliando assim a digestão.

2. Fortalece o sistema esquelético. A laranja contém cálcio que ajuda a manter o nosso corpo saudável e previne doenças ósseas como a osteoporose, esta é outra dos benefícios da laranja para nós comemos em nossa dieta diária.

1. Protege contra o câncer. Uma das incríveis propriedades da laranja é que nos protege do câncer por possui grande quantidades de Flavonoides, que têm propriedades anticancerígenas.

Receita de Torta de Laranja

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