saúde cuidados

Dicas para remover a celulite com remédios naturais

Dicas para remover a celulite com remédios naturais

Comer depressa e mal, passar o dia sentado ou em pé, stress, desequilíbrios hormonais e má circulação tornam as coisas mais difíceis. Ter celulite é quase “natural”, mas não impossível de tratar, é preciso compensar. Vamos mostrar algumas dicas simples de como evitar a Celulite e ou tentar eliminar esse mal com remedio para celulite

As chaves para remover a celulite rapidamente com base em dois pilares

Mover as pernas: Andando muito todos os dias. Evite elevadores e escadas rolantes. Faça também exercícios aeróbicos quatro vezes por semana, 30 minutos (natação, ciclismo, corrida, elíptico, dançar ou pule corda). Este é um remedio para celulite

.

Exercícios de tonificação específicos que também ajudam: bicicleta com as pernas mais altas e agachamentos. Pilates e yoga são exercícios que são ótimos para tonificar a região: Em Pilates temos alguns exercícios perfeitos para tonificar a região das coxas. No yoga temos a posição do cão de cabeça para baixo e posição do guerreiro. Sempre consulte seu professor antes de fazê-los em casa. Um exercício mal pode prejudicar seu corpo ou trabalhar um musculo que você não deseja.

Alimentação livre de Frituras, álcool e açúcares (muffins, croissants, cereais açucarados, sucos com açúcar, biscoitos, chocolate, etc.). (Pare por uma loja de produtos orgânicos e descubra novos alimentos como outros adoçantes naturais. Evite ao máximo podendo dar uma pausa em ocasiões especiais . (O açúcar não só se transforma se transforma em gordura e se acumula, mas também captura minerais “, desenvolvemos desnutrição”).Este é um remedio para celulite

Reduzir o sal. Substituí-lo em suas saladas de especiarias e ervas. Excesso de sódio provoca problemas renais e problemas circulatórios.
Café e tabaco também podem influenciar o nosso movimento. Então agora você tem mais um motivo para sair.

Lembrete alimentação saudável

2 pratos de legumes por dia, três porções de frutas, 2-3 porções de proteínas (mais vegetal do que animal), cereais integrais em cada refeição, 2 litros de água e comer calmamente.Este é um tratamento caseiro para celulite

Dicas para remover a celulite com remédios naturais 2

Conselho específico para limpar as toxinas

Quando buscamos eliminar a celulite vai nos ajudar quando resolvermos fazer uma depuração de 5 ª 10 dias para drogas claras, hormônios, gorduras e toxinas. Evite esses dias toda a proteína animal, gorduras, álcool, café, chá, tabaco e açúcares.

O que mais você pode fazer?

    Suplementação à base de extratos de plantas que ajudam a melhorar a circulação:

  • Ginkgo biloba, castanha, videira vermelha, talho vassoura, bioflavonóides.
  • Tome todos os dias chá de cavalinha, chá verde e alcachofra (ajuda fluido de dreno nos rins).
  • Para ajudar a limpar o fígado: boldo e cardo mariano.
  • Para ter a pele mais firme e elástica: A suplementação de silício (também indicado para estrias).
  • Introduzir erva-doce para cozimento e utilizar como infusão, etc. É uma das melhores plantas para a celulite.

Massagem para cima

Basta colocar um óleo ou creme e fazer uma massagem, a ativação da circulação é feita pela “mobilização” de gordura. É por isso que a maioria dos cremes para a celulite diz que você precisa de cinco minutos de massagem.

Dicas para remover a celulite com remédios naturais 3

Com cremes: seus componentes ajudar e melhorar a drenagem, elasticidade e tom de pele. Lembre-se, não existe creme que remover celulite obviando os dois pontos de base, e em menos de duas semanas. Mas eles são um Plus.

Com óleos essenciais como alecrim, gerânio e limão (que ajudam a estimular a circulação e drenam naturalmente). Cuidado com os cremes com cafeína e componentes químicos pois a nossa pele absorve tudo que entra em contato com ela.

Outra dica para se livrar da celulite

Casas de banho de água quente e fria: aumento da circulação sanguínea (evite se você tiver muitas varizes).
Evite cruzar as pernas todos os custos. Limitar o movimento das pernas.

Redutor Caseiro de Celulite e Gordura Localizada

Posts recentes Mais Visitados

Saúde Cuidados Relacionadas com Dicas para remover a celulite com remédios naturais

    Dicas para perder o volume nas pernas

    Dicas para perder o volume nas pernas

    E toda a gordura a mesma coisa? Devemos entender que nem todas as gorduras sao iguais, nem todas sao maleficas a saude. Por um lado, ha uma gordura marrom subcutanea e em segundo lugar as chamadas go...Continue Lendo

    Massagem anti- celulite

    Massagem anti- celulite

    O que e a celulite? Em essencia, toda mulher morre de medo da famosa celulite e uma caracteristica associada a ma circulacao sanguinea. Embora a celulite tenha um componente hormonal, apos a puberdad...Continue Lendo

    8 Mitos sobre a celulite na pele

    8 Mitos sobre a celulite na pele

    A celulite e um problema de pele que ataca as mulheres. Para combate-la voce deve conhece-la bem. Contaremos a voce 8 Mitos que com certeza voce ja ouviu falar sobre a celulite. Fique com mais esta i...Continue Lendo

    Alguns remédios caseiros para a celulite

    Alguns remedios caseiros para a celulite 1

    Depois de algum tempo sem comentar sobre o assunto estamos voltando com alguns remedios caseiros para a celulite, este problema que afeta muitas mulheres e todos nos queremos saber como eliminar. Fel...Continue Lendo

Deixe Um Comentario para Saúde Cuidados Dicas para remover a celulite com remédios naturais

Existem 3 Comentários para Saúde Cuidados Dicas para remover a celulite com remédios naturais
Gravatar maria lúcia Maria Lúcia 2014-09-15 15:05:02

Estou com muitas celulites e já não sei mas o que fazer, fico muito tempo sentado devido o meu trabalho. como eu posso eliminar as celulites.?

Gravatar Simone Inada Simone Inada 2014-10-22 12:12:06

Adorei a página. o importante é a atividade física. exercício é e sempre será importantíssimo, nada de preguiça. beijos.

Gravatar ana Ana 2015-10-02 00:23:16

Nossa, enche o saco ouvir ela falar "tah?!" o tempo todo aff

Você está lendo um artigo da categoria: Saúde do Corpo , de nome Dicas para remover a celulite com remédios naturais