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Banhe-se e beneficie a sua saúde!

Banhe-se e beneficie a sua saúde!

Um bom banho pode ajudar a eliminar o estresse, proteger a pele e prevenir doenças se você o combinar com determinadas substâncias. Quer saber como você pode beneficiar sua saúde com um banho? Aqui nós vamos dizer-lhe!
Um resumo histórico:
Desde os tempos antigos, banhar o corpo no mar ou em piscinas é considerado muito saudável. Não é incomum que os médicos a recomendem banhos de mar para curar doenças como a dermatite, ou casas de banho em centros de talasoterapia para aliviar a dor muscular. Uma casa de banho da medicina alternativa é necessária para curar doenças relacionadas com a pele, nas costas ou artrites e é um processo muito natural de cura, em oposição ao uso de medicamentos utilizados para os mesmos fins. Você está disposto a aprender como você pode se beneficiar de um banho? Veremos todos os tipos e quais as vantagens que lhe dá cada um.

Como pode lhe ajudar um mergulho no mar?

  • Dermatite e psoríase: tomar banho no mar é especialmente recomendado para pessoas com problemas de pele como dermatite. A água do mar ajudará as feridas a se cicatrizarem e secarem antes.
  • Iodo: o simples ato de passear ao longo da praia fará com que o iodo entre em seu corpo, um elemento importante que pode causar doenças como o bócio se ele aparecer em um déficit no corpo. Além disso, elementos essenciais como o ozono ou íons negativos penetram em seu corpo.
  • Talasoterapia: talasoterapia é uma terapia que combate o estresse e dores musculares (entre outras coisas) com o uso da água do mar, sais e algas. Boas sessões de talassoterapia podem ajudar a curar aquela lombalgia irritante que te perturba ou outras dores. Também é recomendado para casos de transtornos de ansiedade e depressão. O efeito relaxante e suas algas ricas em vitaminas e elementos como cálcio ou ferro vão fazer você se sentir muito melhor.

PISCINA: o grande aliado contra o estresse

Banhe-se e beneficie a sua saúde! 1

Tomar banho em piscinas, especialmente as sessões de natação são especialmente recomendados para pessoas que sofrem de stress. Toda essa energia que se acumula ao longo do dia é liberada quando você nada, e este exercício irá ajudá-lo a dormir melhor, estar mais descansado e melhorar o seu ciclo de vida. O esforço dedicado à natação e o efeito relaxante de estar imerso na água são grandes aliados contra a ansiedade.

Além disso, a natação é um esporte muito completo que vai ajudar a fortalecer a quase todos os músculos do seu corpo, assim você vai sofrer menos com os problemas relacionados com esta parte do seu corpo.

Banhos com minerais ou ervas

Em casa, você pode preparar banhos relaxantes que irão melhorar a condição de sua pele:

  • Aloe Vera: para amaciar e nutrir a pele. Um banho super completo.
  • Olivo: para combater a psoríase e as dermatites.
  • Hamamelis: especialmente recomendada para casos graves de acne. Também é bom para hemorroidas e varizes.
Como tomar banho de sabonete
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Existe 1 Comentário para Saúde Cuidados Banhe-se e beneficie a sua saúde!
Gravatar gloria bsantos Gloria Bsantos 2016-03-22 01:00:14

Aforei estou. mas calma

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