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Alguns remédios caseiros para a celulite

Alguns remedios caseiros para a celulite 1

Depois de algum tempo sem comentar sobre o assunto estamos voltando com alguns remédios caseiros para a celulite, este problema que afeta muitas mulheres e todos nós queremos saber como eliminar. Felizmente estamos aqui com dicas quentíssimas e vamos mostrar todas elas para você, começar hoje mesmo a vencer esta balha chata contra as celulites. Certo chega de enrolação e vamos logo aos remédios naturais contra celulite começando pelos hábitos não saudáveis e depois partindo para a alimentação.

5 atitudes que são remédios caseiros para a celulite

Esses remédios caseiros para celulite são muito fáceis de seguir, são simplesmente atitudes normais e cotidianas, já os remédios naturais contra celulite temos que manter a frequência sem falhar datas e horários, vamos direto ao ponto e começar a colocá-los em prática:

  • Tente não ficar de pé ou sentada por muito tempo. É um problema circulatório, então você tem que se mover como pode. Por exemplo a cada 45 minutos levante e dê uma caminhada pelo escritório, casa, ateliê, isso mesmo vamos nos mexer e oxigenar os músculos da perna assim eliminando a celulite.
  • Elimine bebidas carbonadas e gaseificadas. Elas não somente não tem nenhum valor nutricional, como elas possuem muito sal fazendo com que fiquemos inchadas. De todos os remédios caseiros para a celulite que você deve tomar, este é o primeiro e mais fácil de realizar. Diminuir gradativamente os refrigerantes até finalmente conseguir ficar livre deste mal da nossa geração.
  • Não use roupas apertadas. Saltos muito altos também não fazem muito bem à saúde.
  • A celulite é uma amiga do excesso de peso. Assim, uma dieta é necessária se você quiser controlar as celulites.
  • Contraceptivos hormonais e tratamentos semelhantes podem causar esse problema. Se possível, removê-los. Vamos deixar Bem claro, SE POSSIVEL, não queremos ninguém grávida falando que o site mandou hein (=^.^=).

5 remédios caseiros com plantas naturais para combater a celulite

Plantas naturais são bons aliados para nos ajudar a preparar remédios caseiros para a celulite. Vamos dar ênfase nos seguintes remédios naturais contra a celulite:

  • O chá verde , vermelho e branco são adequados. Cuidado, não utilizar o chá preto, pois este é um estimulante poderoso.
  • Cavalinha é altamente diurético facilitando assim a eliminação de toxinas e gorduras presas nos capilares.
    A castanha da india, hamamélis ou videira vermelha estimulam a circulação, passo primário para reduzir a pele com aspecto de casca de laranja.
  • Um chá bem forte de mate também se mostra muito eficaz.

Alguns remedios caseiros para a celulite 2

5 remédios caseiros para a celulite relacionados com o exercício

A prática usual de exercício físico é um dos melhores remédios caseiros para a celulite. Não se esqueça de que é importante ser consistente e não desistir. Temos falado constantemente sobre os exercícios físicos. Então você que nos acompanha sabe e pratica exercícios, continue assim, 45 minutos de atividades diárias, agora você que tem não tem o hábito de exercícios, vamos praticando até alcançar os 45 minutos diários. Vamos começar com apenas 15 minutinhos de caminhada apressada, nada de caminhada “passear no parque tomando sorvete” ta? Lembre-se você tem que suar. Foque no exercício. Depois de algum tempo vá aumentando de 5 em 5 minutos até chegar na meta de 45 minutos.

  • Vamos caminhar e ou correr em uma área agradável. Se possível, é arborizada e livres de poluição.
  • Se a sua organização permite que ele, você tem que aumentar a velocidade para executar.
  • A bicicleta é a mais eficaz. Ela pode ser feita em casa ou na academia mesmo.
  • Pilates ou ioga são tremendamente eficazes.
  • Subir montanhas, morros e ou escadas são uma ótima pedida. Sabe aquela rua super íngreme perto de casa? Ótimo vai fortalecer nossas pernas, levantar o nosso bumbum. Vamos subir e descer.

5 remédios caseiros relacionados com a dieta que será muito útil

Sabemos que alguns alimentos ajudam a regular tanto a circulação e controlar o peso. Esses produtos também são adequados para combater a celulite. Se possível, come-los crus. Se você tem que cozinhá-los, fazê-lo com muito pouca gordura e se possível nada:

  • alcachofras ajudar a fazer todas as funções hepatobiliares. E ainda é eficaz para eliminar excessos do nosso organismo e tem muito poucas calorias.
  • O ananás (abacaxi no Ocidente) é um clássico destas dietas.
  • papaya, rico em antioxidantes também funciona muito bem.
  • Morangos, ricos em vitamina C.
  • Também podemos incorporar os grãos de soja à sua salada verde. Assim também vai manter o colesterol sob controle. E isso sem contar os benefícios comprovados de este produto nas desordens predominantemente do sexo feminino.

Em breve também falaremos de alguns cremes caseiros para celulite. Aguardem por mais meninas!!!

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