saúde cuidados

Dieta da Melancia

dieta da melancia

A dieta da melancia ajuda na desintoxicação do corpo e também nos ajuda a perder peso, porque melancia tem alto teor de água e é um alimento de baixa caloria, se você quer perder alguns quilos e gostaria de algum palpite aqui vai a dieta da melancia.
Alimentos que devem ser evitados na dieta da melancia são gorduras, leite, açúcar, ovos, cereais e especialmente alimentos gordurosos , além disso a dieta da melancia 3 dias deve ser feita por no Maximo 5 dias.

A Dieta:
Opção 1 da dieta da melancia:
Café da manhã: 1 xícara de café ou chá, duas bolachas, um iogurte e uma fatia de melancia.
Meio da manhã: Coma quanta melancia que você quiser.
Almoço: uma salada de cenoura e tomate, peito de um grelhado e uma fatia de melancia.
Meio da tarde: Coma quanta melancia que você quiser.
Jantar: 1 prato de legumes cozidos ou no vapor, 1 porção de peixe grelhado e uma fatia de melancia.

Opção 2 da dieta da melancia:
Café da manhã: 1 xícara de café ou chá, uma fatia de melancia e um brinde.
Meio da manhã: 1 xícara de café ou chá e comer quanta melancia você quiser.
Almoço: 1 filé de carne grelhada, arroz cozido 1 xícara de iogurte natural e 1.
Tarde: um suco de melancia.
Jantar: 1 purê vegetal, uma tortilha de espinafre ou espargos e uma fatia de melancia.

A dieta da melancia é ótimo para eliminação rápida de líquidos e toxinas que o corpo não precisa e perder peso , com a dieta da melancia você pode perder em torno de 2 quilos em uma semana, mas é altamente recomendado para não exagerar nesta dieta.

Claro que se você seguir a dieta da melancia corretamente você poderá ter um corpo invejável lembrando-se sempre de comer alimentos saudáveis e tentando equilibrar e balancear sua dieta.

Como Emagrecer Conheça os fantásticos Benefícios da Melancia

Tópicos recentes Mais Visitados
Facebook SiteSaudeCuidados
Categorias Tags
  • dieta da melancia
  • dieta da melancia 3 dias
  • dieta melancia
  • dieta da melancia para emagrecer
  • dieta da melancia e ovo cozido
Artigos Mais VisitadosRecent Comments
  • Emili Comentou: Cuide de sua saude para sempre, nunca se esquesa de cuidar do seu corpo, mente e saude em 03, set 2014 Como remover os Fungos das Unhas
  • julia Comentou: Olá,meu nome é Julia gostaria de saber oque é preciso para ter barriga sarada? este é o meu sonho rs,... em 01, set 2014 Dicas de Alimentação para perder Barriga
  • Elizandra Moura Comentou: Sinto muita dor nos ovarios em 31, ago 2014 Dor de ovário: Tudo o que você precisa saber
  • Fernando Sá Comentou: A transpiração intensa incomoda-me muito, principalmente quando transpiro nas costas fico muito abalado! Bastam pequenos movimentos para sentir o suor... em 31, ago 2014 Você transpira muito? Aprenda esses truques para não suar tanto!
  • Stefanny Comentou: Oi,eu gostaria de saber se é qualquer tipo de azeite que tem essas funções ou é só o extra virgem. em 30, ago 2014 O cosmético mais barato e hidratante: Azeite de Oliva
Parceiros Agregadores
Tags
  • dieta da melancia para emagrecer
  • melancia dieta
  • dieta da melancia e ovo cozido
  • dieta da melancia
  • dieta melancia
  • dieta melancia 3 dias
  • dieta de melancia
  • dieta do ovo cozido e melancia
  • dieta da melancia 3 dias
  • dieta da melancia emagrece

Saúde Cuidados Relacionadas com Dieta da Melancia

    Perca Dois ou Três Quilos com uma Dieta Equilibrada

    Perca Dois ou Três Quilos com uma Dieta Equilibrada

    Se voce quer perder peso em pouco tempo voce deve seguir estas dicas, embora seja sempre aconselhavel consultar um medico pois algumas dietas podem ser prejudiciais. Se voce e uma pessoa com um muito...Continue Lendo

    Dieta para perder 5 quilos em 3 dias

    Dieta Para Perder 5 Quilos em 3 Dias

    Ha muitos beneficios para a perda de peso se feito a um ritmo moderado atraves de uma alimentacao saudavel e exercicio fisico, tudo depende de como voc...Continue Lendo

    Dieta das 500 Calorias : primeira semana

    Dieta das 500 Calorias : primeira semana

    A dieta de 500 calorias e ideal para um unico dia da semana, e por ter poucas calorias nao pode ser prolongada no tempo: seria insano e poderia prejudica-lo. Mesmo como vamos mostrar os 5 dias da die...Continue Lendo

    Dieta de 500 calorias: segunda semana

    Dieta de 500 calorias: segunda semana

    Para que nao se tenha muita dificuldade em manter a dieta das 500 calorias em dias, devemos fazer esta por apenas uma semana, ate retirar o sobre peso desejado e nao prolongar o seu uso por muito tem...Continue Lendo

Deixe Um Comentario para Saúde Cuidados Dieta da Melancia

Nenhum Comentario para Saúde Cuidados Dieta da Melancia

Você está lendo um artigo da categoria: Dietas Para Emagrecer Rapido , de nome Dieta da Melancia